| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 보리밥 들깨감자국 자반고등어구이 애호박볶음 간장고추지 연시 배추김치 총 칼로리 : 702kcal/27g | 2 쌀밥 돼지짜글이찌개 새우까스&소스 도토리묵/양념장 궁채나물 백김치 총 칼로리 : 712kcal/31g | 3 쌀밥 무청시래기된장국 숯불돈불고기 비빔막국수 숙주나물무침 배추김치 총 칼로리 : 697kcal/32g | 4 (음)10.11 수수밥 소고기무국 닭살야채볶음 고구마달콤조림 브로컬리&초장 배추김치 총 칼로리 : 682kcal/28g | 5 | ||
| 6 | 7 유부팽이장국 소고기콩나물밥&양념장 용가리치킨너겟 치커리상추겉절이 과일주스 배추김치 총 칼로리 : 624kcal/23g | 8 렌틸콩밥 얼갈이된장국 쭈꾸미야채볶음 야채계란찜 청경채나물 배추김치 총 칼로리 : 694kcal/26g | 9 추가밥 나가사끼짬뽕&면 크림새우샐러드 이솝찐빵 단무지무침 배추김치 총 칼로리 : 711kcal/27g | 10 쌀밥 북어해장국 훈제오리구이 검은깨올방개묵무침 부추겉절이 배추김치 총 칼로리 : 684kcal/26g | 11 쌀밥 햄순두부찌개 코다리무조림 간장깻잎지 들기름가래떡구이&조청 배추김치 총 칼로리 : 697kcal/24g | 12 |
| 13 | 14 (음)10.21 쌀밥 한방오리탕 꽁치캔김치조림 건파래볶음 무오이장아찌 백김치 총 칼로리 : 705kcal/26g | 15 귀리밥 콩나물국 닭살감자조림 표고버섯탕수&소스 상추겉절이 배추김치 총 칼로리 : 667kcal/24g | 16 강낭콩밥 청국장찌개 조기구이 단호박팥찜 양배추무침 배추김치 총 칼로리 : 701kcal/23g | 17 <일식> 새우초밥 어묵채우동 물만두&양념장 단무지/요구르트 배추김치 총 칼로리 : 712kcal/27g | 18 쌀밥 홍합국 돼지갈비찜 마늘쫑통마늘볶음 배무생채 배추김치 총 칼로리 : 696kcal/24g | 19 |
| 20 | 21 쌀밥 오징어무국 닭봉바베큐조림 연두부&양념장 치커리유자청무침 배추김치 총 칼로리 : 710kcal/28g | 22 미소국 베이컨마늘볶음밥 미니햄버거 열대과일샐러드 피클 배추김치 총 칼로리 : 699kcal/23g | 23 쌀밥 설렁탕&소면 해물동그랑땡 오이양파무침 제철과일(귤) 배추겉절이 총 칼로리 : 722kcal/27g | 24 (음)11.1 쌀밥 닭미역국 안심장조림 고추장진미채볶음 연근흑임자샐러드 배추김치 총 칼로리 : 655kcal/24g | 25 기장밥 두부김치찌개 이면수구이 감자카레조림 콩자반 배추김치 총 칼로리 : 673kcal/26g | 26 |
| 27 | 28 쌀밥 떡국 제육볶음 양배추쌈&쌈장 오이고추꿀된장무침 백김치무침 총 칼로리 : 712kcal/24g | 29 유부팽이국 전주식비빔밥 계란후라이 두부매콤조림 배추김치 수정과 총 칼로리 : 726kcal/27g | 30 완두콩밥 바지락근대국 갈치조림 그린빈스베이컨볶음 돈나물&초장 배추김치 총 칼로리 : 682kcal/25g |
