참여공간

식단표

 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
     1
무료급식-대체식
총 칼로리 :
2
흑미밥
한방갈비탕
오징어다시마초회
오미산적
더덕배생채
배추김치

총 칼로리 : 733kcal/23g
3
백미밥
굴미역국
야채계란말이
진미채볶음
도토리묵오이무침
배추김치

총 칼로리 : 726kcal/22g
4
56
백미밥
미니김치우동
등심돈까스&소스
감자조림
단무지무침
배추김치

총 칼로리 : 726kcal/23g
7
현미찹쌀밥
푸짐얼큰알탕
두부조림
느타리버섯볶음
푸실리파스타
배추김치

총 칼로리 : 716kcal/21g
8
백미밥
시금치된장국
찜닭
해바라기씨멸치볶음
오이지무침
배추김치

총 칼로리 : 715kcal/23g
9
오므라이스
어묵탕
훈제오리스테이크&소스
마카로니콘샐러드
요구르트
배추김치

총 칼로리 : 722kcal/21g
10 (음)12.11
강낭콩밥
청국장찌개
가자미카레구이
가지찜
세발나물초무침
배추김치

총 칼로리 : 718kcal/22g
11
1213
기장밥
아욱된장국
꽁치캔무조림
메밀전병
콩나물유부무침
배추김치

총 칼로리 : 720kcal/21g
14
백미밥
파육개장
해물완자
편육*새우젓
참나물생채
배추김치

총 칼로리 : 724kcal/23g
15
옥수수밥
유채된장국
동태조림
순두부*양념장
샐러리유자무침
배추김치

총 칼로리 : 719kcal/21g
16
계란볶음밥
짬뽕국
탕수육&소스
단무지무침
제철과일
배추김치

총 칼로리 : 722kcal/20g
17
흑미밥
오징어쑥갓국
제육야채볶음
상추쌈*쌈장
마늘쫑고추지무침
배추김치

총 칼로리 : 710kcal/21g
18
1920 (음)12.21
하이라이스덮밥
팽이버섯장국
물만두강정
볼어묵고추장볶음
단무지무침
배추김치

총 칼로리 : 712kcal/22g
21
흰강낭콩밥
대구탕
들기름두부구이*양념장
참치김치볶음
방풍나물
배추김치

총 칼로리 : 718kcal/22g
22
기장밥
쇠고기미역국
해물볶음우동
메추리알장조림
무생채
배추김치

총 칼로리 : 708kcal/21g
23
홍국쌀밥
등촌샤브샤브국
갈치구이
스모크햄피망볶음
깻잎지
배추김치

총 칼로리 : 725kcal/22g
24
마파두부
순살아귀튀김&파닭소스
유부국
브로컬리깨무침
비피더스
배추김치

총 칼로리 : 718kcal/21g
25
2627
수수밥
소고기떡국
동태전
고사리&도라지나물
모듬과일꼬지
배추김치

총 칼로리 : 728kcal/23g
28
무료급식-대체식
총 칼로리 :
29 (음)1.1 설날
무료급식-대체식
총 칼로리 :
30
무료급식-대체식
총 칼로리 :
31
백미밥
계란국
고추잡채&꽃빵
톳두부무침
실곤약초무침
배추김치

총 칼로리 : 716kcal/23g
 

오늘의 식단

  • 상호명청학노인복지관
  • 주소인천광역시 연수구 청학로12번길 53 (청학동)
  • 대표자정현배
  • 연락처032-831-7131
  • 팩스032-831-7133
  • 이메일cheonghak1030@hanmail.net
Copyright © 2025 청학노인복지관 / All Rights Reserved.
Design by HIHOMPY