참여공간

식단표

 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
 1
무료급식 대체식
총 칼로리 :
2
흑미밥
모듬어묵탕
로제닭갈비
마늘쫑베이컨볶음
무쌈
배추김치

총 칼로리 : 712kca/22g
3
백미밥
북어채콩나물국
제육볶음
브로컬리맛살볶음
상추쌈*쌈장
배추김치

총 칼로리 : 706kcal/22g
4
보리밥
배추된장국
삼치무조림
감자채당근볶음
쑥갓겉절이
배추김치 / 쥬시큘자두맛

총 칼로리 : 803kcal/21g
5
무료급식 대체식
총 칼로리 :
6
78
강황밥
미역국
간장버섯불고기
모듬전(김치전,해물파전)
도토리묵/양념장
배추김치 / 미니케익

총 칼로리 : 742kcal/24g
9
백미밥
콩비지찌개
코다리강정
토마토달걀볶음
오이지무침
배추김치

총 칼로리 : 713kcal/23g
10 (음)3.21
수수밥
소고기무국
닭봉조림
고구마줄기들깨볶음
미역초무침
배추김치

총 칼로리 : 707kcal/22g
11
백미밥
수제비국
오징어야채볶음
연두부/양념장
고추지무침
배추김치

총 칼로리 : 712kcal/22g
12
표고콩나물밥/달래장
맑은장국
메추리알장조림
도시락김
그린샐러드&소스
배추김치

총 칼로리 : 704kcal/20g
13
1415
차조밥
미역국
고구마순살돈까스&소스
멸치아몬드볶음
오이배무침
배추김치

총 칼로리 : 721kcal/23g
16
현미밥
콩나물국
훈제오리부추볶음
삼색묵무침
브로컬리&초장
배추김치

총 칼로리 : 713kcal/21g
17
후리가케볶음밥
유부잔치국수
언양식바싹불고기
요구르트
바나나반쪽
배추겉절이

총 칼로리 : 724kcal/21g
18
기장밥
고추장찌개
고등어카레구이
비엔나야채볶음
간장깻잎지
배추김치

총 칼로리 : 711kcal/22g
19
백미밥
닭곰탕
세발나물전
어묵야채볶음
감자샌드위치
배추김치

총 칼로리 : 727kcal/21g
20 (음)4.1
2122
흑미밥
백순두부탕
태국식시금치돼지고기볶음
고구마조림
무짠지채무침
배추김치

총 칼로리 : 709kcal/22g
23
홍국밥
돈육우거지탕
아귀콩나물찜
통마늘그린빈스볶음
비름나물
배추김치

총 칼로리 : 710kcal/22g
24
추가밥
영양닭죽(大)
돈나물동치미
황도샐러드
핫도스*케첩
배추김치

총 칼로리 : 718kcal/23g
25
백미밥
미니우동
카레소스
락교
과일음료
배추김치

총 칼로리 : 723kcal/20g
26
미역장국
들기름김치볶음밥
우리쌀치킨강정
단호박샐러드
배추김치

총 칼로리 : 714kcal/22g
27
282930 (음)4.11
참치생야채비빔밥&소스
미소국
떡갈비스테이크
요플레
배추김치

총 칼로리 : 725kcal/24g
31
클로렐라밥
근대된장국
임연수구이
온두부/김치볶음
숙주나물
배추김치

총 칼로리 : 706kcal/21g
     

오늘의 식단

  • 상호명청학노인복지관
  • 주소인천광역시 연수구 청학로12번길 53 (청학동)
  • 대표자정현배
  • 연락처032-831-7131
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