SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 (음)2.11 검은콩밥 북어채무국 숯불맛제육볶음 야채스크램블에그 고추지무침 배추김치 총 칼로리 : 713kcal/23g | 3 시래기무밥&달래양념장 미역장국 치킨까스&허니머스타드 귤샐러드 배추김치 요구르트 총 칼로리 : 724kcal/21g | 4 | |||
5 | 6 흑미밥 두부김치국 대구레몬까스&타르소스 감자꽈리고추조림 부추잡채왕만두 배추김치 총 칼로리 : 709kcal/21g | 7 백미밥 민물새우무국 소고기버섯볶음 두부조림 양념깻잎지 배추김치 총 칼로리 : 712kcal/23g | 8 귀리밥 유채된장국 동태무조림 가지나물무침 단호박샐러드 배추김치 총 칼로리 : 694kcal/21g | 9 현미밥 재첩부추국 오리주물럭 감자고로케*케첩 오복지무침 배추김치 총 칼로리 : 724kcal/21g | 10 백미밥 오징어무국 알떡스테이크&소스 새송이들기름볶음 야채샐러드*흑미자드레싱 배추김치 총 칼로리 : 702kcal/21g | 11 |
12 (음)2.21 | 13 백미밥 들깨미역국 소고기장조림 부들어묵볶음 돈나물유차청무침 배추김치 총 칼로리 : 692kcal/22g | 14 백미밥 콩비지찌개 갈치조림 취나물볶음 오이지무침 배추김치 총 칼로리 : 723kcal/22g | 15 카레라이스 쑥갓어묵국 순살파닭*드레싱 크래미해초샐러드 배추김치 과일음료 총 칼로리 : 719kcal/21g | 16 수수밥 닭개장 노란호박전 도토리묵*부추양념장 아삭이고추무침 배추김치 총 칼로리 : 714kcal/20g | 17 백미밥 황태해장국 고추장불고기 계란찜 상추쌈&쌈장 배추김치 총 칼로리 : 715kcal/22g | 18 |
19 | 20 기장밥 콩가루배추국 꽁치김치조림 순두부&양념장 브로컬리맛살볶음 배추김치 총 칼로리 : 684kcal/21g | 21 백미밥 꽃게된장찌개 순살찜닭 볼어묵피망볶음 무생채 배추김치 총 칼로리 : 704kcal/21g | 22 (음)2.1* 계란야채볶음밥 순두부짬뽕국물 만두찜&양념장 단무지부침 배추김치 요구르트 총 칼로리 : 721kcal/22g | 23 강낭콩밥 들깨감자옹심이국 가자미카레구이 버섯두반장볶음 콩자반 배추김치 총 칼로리 : 716kcal/21g | 24 백미밥 콩나물국 돼지고기수육찜 비빔막국수 배추쌈.막고추 배추겉절이 총 칼로리 : 721kcal/22g | 25 |
26 | 27 렌틸콩밥 된장찌개 눈꽃치즈함박스테이크 푸실리파스타 양배추피클 배추김치 총 칼로리 : 712kcal/21g | 28 흑미밥 대구탕 돼지고기채죽순볶음 도시락김 양념고추지 배추김치 총 칼로리 : 708kcal/22g | 29 유부우동장국 나물비빔밥 계란후라이 모듬장조림 양상추샐러드*딸기소스 배추김치 요구르트 총 칼로리 : 722kcal/23g | 30 보리밥 곤드레된장국 오징어야채볶음 치킨후랑크케첩조림 참나물된장무침 배추김치 총 칼로리 : 698kcal/21g | 31 백미밥 청국장찌개 통살새우까스&소스 청포묵김가루무침 치커리사과생채 배추김치 총 칼로리 : 712kcal/21g |