참여공간

식단표

 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 (음)11.1 2
백미밥
온도토리묵국
소고기채오이볶음
명엽채볶음
참나물겉절이
배추김치

총 칼로리 : 718kcal/22g
3
수수밥
얼갈이된장국
고사리제육볶음
양배추쌈&쌈장
숙주미나리나물
배추김치

총 칼로리 : 710kcal/21g
4
검은콩밥
김치콩나물국
삼치카레구이
연근조림
시금치나물
배추김치

총 칼로리 : 713kcal/21g
5
찹쌀보리밥
열무된장국
닭볶음탕
아몬드채멸치볶음
브로컬리&컬리플라워숙회
배추김치

총 칼로리 : 720kcal/22g
6
백미밥
잔치국수
꿔바로우
바싹어묵볶음
부추단감겉절이
배추김치

총 칼로리 : 725kcal/21g
7
89
유부팽이우동국
김치볶음밥
&계란후라이
오리훈제브로컬리볶음
마시는요플레
배추김치

총 칼로리 : 728kcal/23g
10
흑미밥
바지락국
돈육메알장조림
돌나물오징어초무침
다시마튀각
배추김치

총 칼로리 : 713kcal/21g
11 (음)11.11
옥수수밥
황태무국
닭바베큐조림
건새우마늘쫑볶음
치커리겉절이
배추김치

총 칼로리 : 720kcal/22g
12
기장밥
시래기된장국
고등어김치찜
감자채볶음
세발나물
배추김치

총 칼로리 : 708kcal/21g
13
콩나물국
꼬막비빔밥
새우미나리전
단호박샐러드
도토리묵*양념장
배추김치

총 칼로리 : 723kcal/21g
14
1516
백미밥
소고기무국
닭봉데리야끼조림
한식잡채
물미역&초장
배추김치

총 칼로리 : 720kcal/21g
17
완두콩밥
냉이된장국
아구찜
두부찜*달래양념장
단배추나물
배추김치

총 칼로리 : 705kcal/20g
18
귀리밥
재첩국
사태족발
쑥갓두부무침
알배기쌈&쌈장&마늘
배추김치

총 칼로리 : 712kcal/21g
19
<미리동지>
새알팥죽
동치미
불고기샐러드
수제핫도그
배추김치

총 칼로리 : 731kcal/23g
20
백미밥
두부김치국
코다리엿장조림
새송이깍둑볶음
궁채무침
배추김치

총 칼로리 : 711kcal/20g
21 (음)11.21
2223
차조밥
우거지된장국
낙지야채볶음
땅콩조림
건파래볶음
배추김치

총 칼로리 : 713kcal/21g
24
흑미밥
전복설렁탕&소면
녹두전
오징어젓갈무무침
과일샐러드
배추겉절이

총 칼로리 : 735kcal/23g
25
성 탄 절
-무료급식 : 대체식-

총 칼로리 :
26
백미밥
근대된장국
사과카레소스
단무지
카스타드*우유
배추김치

총 칼로리 : 710kcal/21g
27
렌틸콩밥
홍합살미역국
새우까스*소스
계란찜
과일
배추김치

총 칼로리 : 720kcal/21g
28
2930
백미밥
콩나물국
소불고기야채볶음
연두부*양념장
오복지무침
배추김치

총 칼로리 : 710kcal/21g
31 (음)12.1
유부두부장국
비빔밥
계란후라이
순대찜*소금장
식혜
배추김치

총 칼로리 : 722kcal/21g
       

오늘의 식단

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