근력스트레칭 두번째 시간입니다.

이번 시간은 밴드를 활용한 수업입니다.

밴드가 없으신 분은 수건 2개를 연결해서 사용하면 됩니다.

청학노인복지관 회원 모두가 건강해지는 그날까지!!

근력스트레칭 수업도 계속됩니다~!!