참여공간

복지관일정표

 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
 1
쌀밥 부대찌개 임연수구이 애호박새우살볶음 모듬채소*쌈장 열무김치 골드키위
총 칼로리 : 807.7
2
가지영양밥&양념장 콩나물무채국 순살치킨 비트피클 단호박감자샐러드 배추김치 과일화채
총 칼로리 : 779.7
3 (음)6.1
팥찰밥 버섯순두부 갈치무조림 감자채피망볶음 시금치나물 배추김치 바나나
총 칼로리 : 827
4
잡곡밥 우묵냉콩국 목살김치볶음 계란말이 씨앗견과유자청조림 열무김치 찐옥수수
총 칼로리 : 784
5
쌀밥 황태해장국 닭볶음탕 오징어튀김&어니언크림소스 시래기들깨볶음 배추김치
총 칼로리 : 752
6
78
잡곡밥 청국장찌개 우불고기 멸치조림 파인애플해파리냉채 배추김치 아이스홍시
총 칼로리 : 792
9
쇠고기콩나물밥 오이미역냉국 고구마함박&데미소스 양상추샐러드 배추겉절이 망고요거트
총 칼로리 : 848.4
10
쌀밥 크리미계란국 해물자장면 칠리소스탕수육 오이양파무침 배추김치 이오요구르트
총 칼로리 : 896
11
쌀밥 목살김치찌개 코다리찜 토마토시금치계란볶음 간장깻잎지 열무김치
총 칼로리 : 751
12
영양찹쌀밥 전복장각삼계탕 두부조림 오징어젓무생채 배추김치 수박
총 칼로리 : 833
13 (음)6.11
1415
잡곡밥 양지미역국 돈불고기 양배추쌈*쌈장 골뱅이비빔국수 배추김치 참외
총 칼로리 : 776
16
쌀밥 콩비지찌개 조기구이 파프리카잡채 깻순나물 배추김치 오렌지
총 칼로리 : 804.8
17
해물톳밥 두부장국 돈육계란장조림 참나물오이무침 감자떡왕만두 배추김치 요구르트라이트
총 칼로리 : 821
18
잡곡밥 사과오이냉국 쇠고기숙주볶음 알감자조림 양념깻잎지 배추김치 요거트
총 칼로리 : 736.5
19
쌀밥 수제비국 방어조림 훈제오리샐러드 새송이볶음 배추김치 고칼슘두유
총 칼로리 : 851.8
20
2122
쌀밥 닭곰탕 메밀전병 노각무침 배추김치 과일화채
총 칼로리 : 887
23 (음)6.21
쌀밥 순두부찌개 코다리조림 비엔나볶음 가지나물 배추김치 사과요구르트
총 칼로리 :
24
오므라이스 미소장국 등심돈까스 양배추샐러드 오이지무침 배추김치 파인주스
총 칼로리 : 900.4
25
쌀밥 육개장 가자미구이 건새우꽈리볶음 올방개묵무침 배추김치 밀크초코푸딩
총 칼로리 : 793.8
26
곤드레나물밥 두부장국 언양식불고기&파채 구이김 무생채 배추김치 참외
총 칼로리 : 823
27
2829
단호박카레 유부장국 왕새우튀김&어니언소스 토마토샐러드 배추김치 마늘종무침 유산균음료
총 칼로리 : 867.8
30
잡곡밥 청국장찌개 오리주물럭 상추쌈*쌈장 감자어묵볶음 배추김치 매실차
총 칼로리 : 785
31
영양밥&들깨양념장 양지미역국 치킨텐더&머스타드 꽃맛살샐러드 배추겉절이 골드키위
총 칼로리 : 890.2
     

오늘의 식단

  • 상호명청학노인복지관
  • 주소인천광역시 연수구 청학로12번길 53 (청학동)
  • 대표자정현배
  • 연락처032-831-7131
  • 팩스032-831-7133
  • 이메일cheonghak1030@hanmail.net
Copyright © 2024 청학노인복지관 / All Rights Reserved.
Design by HIHOMPY